sevendays -

Benen

Fy vilken träningsvärk jag har på framsidan av lår.
Att gå ner i trappan och att sätta sig gör nästan ont.
Men jag tyckte igår att jag ville ha träningsvärk, det var så länge sen. Knäböj med 54kg 10 x 6, utfall på en låda och på det massa djupa grodhopp fram och tillbaka längst hela gymmet. Benen skulle orka tyngre vikter men ländryggen orkade inte.
Det blir vila för benen idag och imorgon.

2013-06-09 @ 20:52:03 Permalink LCHF recept Kommentarer (0) Trackbacks ()

njut av dagen

Nationaldag idag, men vet ni varför vi firar nationaldag?

Nationaldag även kallad för svenska flaggans dag, firas den 6:e juni varje år. Nationaldagen firas till minne av dagen då Gustav Vasa valdes till Sveriges kung år 1523 och Sverige blev ett självständigt land. Tidigare firades 6:e juni enbart som svenska flaggans dag och det var först 1983 som daen fick statussom nationaldag. Sedan 1996 är nationaldagen en salutdag och från och med 2005 är natinaldagen även en helgdag.

För mig blir det inte så mycket firande, jag ska träna och sola.

Ha en fin dag.

2013-06-06 @ 11:18:55 Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Längtar

Längtar efter att få träffa mina föräldrar som jag inte har sett sen förra sommaren. Jag önskar att de bodde i Sverige och att det skulle vara enklare att hälsa på dem.

2013-06-01 @ 20:39:00 Permalink Min vardag Kommentarer (1) Trackbacks ()